NOUVEAU
Votre Studio de Pilates
à Nevers
Réservez vos 2 séances d’essais!
Bienvenue à La Pause Pilates
Un studio chaleureux et privé dans une charmante maison de ville, pensé pour offrir un travail précis et adapté à votre corps. Grâce à un matériel moderne et performant, chaque séance améliore votre mobilité, renforce en douceur et permet de retrouver un vrai confort au quotidien.
Pour qui ?
Du materiel précis
Reformer
Appareil de Pilates avec chariot sur rail et ressorts, offrant un travail fluide pour renforcer le corps, améliorer l’alignement et développer la stabilité.
Tower
Structure verticale fixée au Reformer, utilisant barres et ressorts pour étirer, mobiliser et stabiliser le corps avec précision et contrôle.
Chair
Équipement avec pédales à résistance et poignée de stabilité. Idéal pour renforcer jambes, tronc et épaules grâce à des mouvements ciblés
Ladder Barrel
Appareil unique pour travailler les extensions contrôlées, étirements latéraux, ouverture thoracique et mobilité profonde. Il offre un soutien précis pour corriger la posture, libérer les tensions et renforcer le centre grâce à sa structure courbe et ses barreaux ajustés.
D’où vient le Pilates?
En 1915, Joseph Pilates crée sa méthode pour rééduquer les blessés, mêlant respiration, contrôle et mouvement. Installé à New York, il développe un entraînement précis, équilibré et conscient devenu une référence mondiale pour la posture et le bien‑être.
